목록나 자신과 대화 (1)

노아가 글쎄

마음에 귀를 기울이다

가끔 평소에는 아무렇지도 않게 넘어갈 수 있는 일인데도, 그 날 따라 너무 화가 나고 짜증이 날 때가 있다. 그렇게 짜증이 날 때는 뭔가가 잘 못 된 것이다. 그리고 거기서 그치지 않고, 다음 일에도 영향을 미쳐서 사람들에게 짜증을 낼 때도 있고, 집에서 아내에게 괜한 행패를 부릴 때도 있다. 자칫 머피의 법칙처럼 안 좋은 일이 연속적으로 일어나게되게, 그 날 하루를 망치게 된다. 이럴 때는 그 악의 고리를 끊어줘야 한다. 내가 악의 고리를 끊는 가장 좋은 방법이라고 생각하는 것은 마음의 소리를 듣는 것이다. "왜 그렇게 화가 났니?" 들 끓는 기분을 살짝 가라앉히고, 마음의 소리에 귀를 기울여본다. 그리고 이 전에 있었던 일들을 하나씩 떠올려보며, "이것 때문이니?, 아니면 이거?" 차례차례 대화를 시..
일상의 끄적임 2023. 3. 28. 06:41
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